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Esparguete preto com camarão
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 doses
Zutaten
-
salsa10 g
-
camarão c/ casca400 g
-
farinha1 c. sopa de
-
leite magro100 g
-
natas de soja200 g
-
dentes de alho4
-
azeite20 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
sal2 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
água1500 g
-
massa tipo esparguete preto300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
473.5 mg
Eiweiß
16.9 g
Brennwert
1339.7 kJ /
320.2 kcal
Fett
7.1 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
45 g
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