Sándwich de espárragos y atún

Sándwich de espárragos y atún

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 raciones

Zutaten

1 huevo duro
2 latas de atún en aceite
6 espárragos blancos (en conserva)
3 rebanadas de pan de molde sin corteza
2 cucharadas de mayonesa
1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
50 g de hojas baby de ensalada variada

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 21.8 g

Brennwert 1326 kJ / 317 kcal

Fett 18.8 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 15.3 g

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