Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 cm piece fresh ginger peeled
- 3 garlic cloves
- 1 - 2 fresh chillies deseeded if preferred
- 150 g brown onion peeled and cut into halves
- ½ red capsicum cut into pieces
- 1 carrot cut into pieces
- 30 g oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground turmeric
- ½ tsp dried chilli flakes to taste (optional)
- 1 tsp ground paprika
- 1 piece lemongrass bruised and cut into quarters
- 1 tsp white sugar (optional)
- 700 g chicken thigh fillets cut into pieces (5-6 cm)
- 2 tbsp soy sauce
- 2 tbsp fish sauce
- 140 g coconut cream
- 200 g frozen green peas
- 2 - 3 sprigs fresh basil leaves only (Thai basil if preferred)
- cooked rice to serve (see Tips)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 297.6 kcal / 1249.8 kJ
- Eiweiß
- 26.4 g
- Fett
- 15.9 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Natrium
- 1230.6 mg
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