Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Veggie and Fruit Muffins
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
12 pieces
Zutaten
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zucchini cut into pieces (1 in.)5 oz
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carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)3 oz
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apple quartered (approx. 1 sm.)3 oz
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coconut oil2 ½ oz
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coconut sugar6 oz
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water1 oz
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banana (approx. 1 banana)4 oz
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whole wheat flour7 oz
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vanilla1 tsp
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ground nutmeg½ tsp
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ground ginger½ tsp
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ground cinnamon1 tsp
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baking powder1 ¼ tsp
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salt½ tsp
Nährwerte pro 1 piece
Brennwert
183.7 kcal /
768.5 kJ
Eiweiß
2 g
Fett
6.2 g
Kohlenhydrate
31.3 g
Ballaststoffe
1.3 g
gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
148.6 mg
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