Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 oz desiccated coconut, unsweetened
- 1 dessert apple, (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
- 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
- 10 almonds (approx. 0.5 oz)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1529.5 kJ / 365.6 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.3 g
- Fett
- 17.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 12.9 g
- Ballaststoffe
- 10 g
- Natrium
- 10 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Roasted Red Pepper and Cashew Dip
5 min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Vegetable Stock Paste
45min
Super Greens Powder
5h
Raw Quinoa Bars
24h
Fruit, Date and Nut Chop
5 min
Coconut Chai Green Smoothie
4 Std. 5 Min
Chocolate Apple Date Balls
10 min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Turmeric Gingerade
10 min