Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Ensalada detox con kale
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
4 raciones
Zutaten
-
1 aguacate maduro, sin piel ni hueso (aprox. 150 g)
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
50 g de agua
-
30 g salsa de soja
-
40 g de zumo de limón
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
100 g de pimiento rojo en trozos de 3 cm
-
60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
-
100 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
-
100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
-
200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
-
1 cucharada de semillas de sésamo
-
1 cucharada de pipas de girasol
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
962 kJ /
230 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoffe
6.2 g
Kohlenhydrate
13.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Clases temáticas
26 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Ensalada tabulé de quinoa
25 Min
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 Min
Ensalada de salmón, kale y quinoa
1 Std.
Ensalada detox
5 Min
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20 Min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 Min
Kale, Bimi y arándanos con almendras
30 Min
Ensalada rápida de brócoli
5 Min
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20 Min
Ensalada de quinoa con espinacas, calabaza asada y granada
1 Std.
Ensalada templada de quinoa con batatas asadas y granada
30 Min
Ensalada de calabacín y mango
5 Min