Kompatible Versionen
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g de chocolat, détaillé en morceaux
- 70 g de sucre roux
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d'eau
- 80 g d'huile végétale
- 150 g de flocons d'avoine
- 100 g de flocons de sarrasin
- 15 g de noix de coco râpée
- 40 g d'amandes décortiquées et brutes
- 40 g de noisettes émondées
- 40 g de noix de macadamia, crues et entières
- 30 g de noix de pécan
- Nährwerte
- pro 8 portions
- Brennwert
- 15135 kJ / 3636 kcal
- Eiweiß
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 299 g
- Fett
- 236 g
- Ballaststoffe
- 46 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Biscuits granola sans gluten
1h 25 min
Rochers coco-chocolat
20 Min
Granola
1 Std.
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 Min
Barres croustillantes maison
50 Min
Biscuits aux céréales complètes
1h 30min
Granola chocolat-amande
45 Min
Pâte à tartiner express
15min
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15min
Flapjacks choco
1h 35 min
Comme un biscuit BN®
1h 30min
Crackers danois aux graines
40 Min