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Macédoine du jardin
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
d'eau400 g
-
œufs entiers, non écalés, froids2
-
de petits pois frais écossés100 g
-
de haricots verts frais équeutés et coupés en dés100 g
-
de carotte coupée en dés120 g
-
de pomme de terre à chair ferme coupée en dés100 g
-
de thon en boîte au naturel égoutté50 g
-
de mayonnaise3 c. à soupe
-
olives noires (optional) pour la finitionquelques
-
de coriandre fraîche pour la finition2 brins
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
185.3 kcal /
775.1 kJ
Eiweiß
8.2 g
Fett
11.4 g
Kohlenhydrate
13.4 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
160 mg
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