Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

Sałatka z rukwią wodną i gruszkami

3.7 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 porcji

Zutaten

Sos

50 g oliwy z oliwek
30 g białego octu winnego
50 g wody
2 łyżeczki cukru
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki musztardy Dijon

Sałatka

200 g rukwi wodnej tylko liście, bez twardych łodyg

200 g roszponki
150 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 mm plastry
2 łyżki ziaren sezamu uprażonych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Eiweiß 1.5 g

Brennwert 499 kJ / 120 kcal

Fett 10.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI I DRESSINGI 13 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Jajko z warzywami na kruchym spodzie

1 Std. 40 Min

Terrina z ziołową polentą

1 Std. 50 Min

Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami

1 Std. 10 Min

Sos balsamiczny

25 Min

Dressing limonkowo-miętowy

10 Min

Sałatka prowansalska z kalmarami

55 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24 Std. 15 Min

Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)

35 Min

Sałatka z mielonym kurczakiem

50 Min

Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki

40 Min

Weganella-wegańska mozarella

6 Std. 20 Min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1 Std. 5 Min