Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Tacos de lentilhas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
16 unidades
Zutaten
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
lentilhas verdes demolhadas250 g
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
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sumo de lima30 g
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coentros10 g
-
cebola roxa50 g
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toranja cortada em gomos150 g
-
manga cortada em cubos pequenos150 g
-
tortilhas de milho (ver receita Tortilhas)16
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
160.2 mg
Eiweiß
5.5 g
Brennwert
595.3 kJ /
142.3 kcal
Fett
3.5 g
Ballaststoffe
3.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
23.7 g
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Revista Julho 2017
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