Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
oder 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
oder 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
oder 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
oder 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1745 kJ / 418 kcal
- Eiweiß
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 13.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Musaca de linte
2 godz. 20 min
Tocană de năut gătită lent
4h 15min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Supă de primăvară cu legume
35 Min
Mousse de fructe
4 Std. 50 Min
Vin spumant cu lămâie
Keine Bewertungen
Pahare cu somon și andive
Keine Bewertungen
Quiche cu mazăre
1 godz.
Papiote cu ananas
Keine Bewertungen
Piure de castane
45 min
Desert cu piersici și ciocolată
1 godz. 20 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 godz. 45 min