Chili non Carne

Chili non Carne

3.4 9 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

1 - 2 gousses d'ail
1 oignon (70 g env.), coupé en deux
200 g de tofu ordinaire, égoutté
30 g d'huile d'olive
25 g de sauce soja foncée
600 g de pommes de terre à chair ferme en dés (1,5 cm env.)
300 g d'eau
400 g de tomates en dés, en conserve
70 g de purée de tomates
2 c. à café de sel
1 c. à café de paprika doux
1 c. à café d'origan déshydraté
1 c. à café de sucre
½ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu
250 g de poivrons rouges en dés (env. 2 cm)
20 g de chocolat noir 70% (végétalien), en morceaux
255 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids égoutté)

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21 g

Brennwert 1785 kJ / 426 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 47 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La magie vegan 10 Rezepte
Benelux

Magie végane 10 Rezepte
Schweiz

Votre Cookidoo® 2025 - Amateur de légumes 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 Std.

Tofu en ragoût

30 Min

Nouilles sautées aux légumes

30 Min

Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji

40 Min

Chili con carne

Keine Bewertungen

Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou

20 Min

Boulettes à l'aubergine

1 Std.

Muesli croustillant

2 Std.

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50 Min

Bolognaise au soja

40 Min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1 Std.

Curry de légumes indien

50 Min