Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g fresh tuna, without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp ground dried piri piri chilli
- 250 g maize meal, coarse
- 200 g onions, cut in pieces
- 30 g lard
- 800 g coconut milk
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 54 g
- Fett
- 49 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1h
Skin Glow Detox Juice
10 Min
Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts
15min
Spicy Pineapple Vinaigrette
5 Min
Rassolnik (pickled cucumber soup)
1h 20 phút
Buffalo chicken wings
45min
Sweet beet
35 Min
Christmas tiramisu
24h 20min
Korean marinade
40 λεπτ.
Cold Soba Noodles with Edamame and Dipping Sauce
40 λεπτ.
Stuffed tomatoes
50 Min
Aperol® Spritz
10 Min