Geräte und Zubehör
Tuna stew with potatoes
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
37 g
Brennwert
2051 kJ /
490 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
26 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Flavours of Spain
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 Min
Lion's Mane Mushroom Curry
45 Min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Sesame salmon and pea soup
1 Std.
Chicken with almonds and raisins
30 Min
Immune Boost (Metric)
5 Min
Chicken with couscous and saffron
1 Std. 15 Min
Noodle soup
35 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 Std.
Pasta salad with tuna and basil vinaigrette
30 Min