Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 g bread broken into pieces
- 500 g water
- 90 g extra virgin olive oil
- 150 g onion
- 4 garlic cloves
- 100 g tomatoes cut into pieces
- 1 tsp salt
- 1 pinch pepper, ground
- fresh coriander chopped to garnish
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 473 kcal / 1975 kJ
- Eiweiß
- 8 g
- Fett
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Ballaststoffe
- 5 g
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