Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
M'boa
- 100 g unsalted peanuts, raw
- 150 g onions, cut in pieces
- 100 g tomatoes, cut in pieces
- 400 g coconut milk
- 2 fresh red chillies, cut in slices
- 1 tsp salt
-
400
g pumpkin leaves, cut in thin strips (0.5 cm)
oder 400 g turnip leaves, cut in thin strips (0.5 cm) - 500 g raw prawns, unpeeled, heads removed
Xima (rice porridge)
- 800 g coconut milk
- 1 tsp salt
- 400 g rice flour
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- Eiweiß
- 34 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 46 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prawn bisque with lemon myrtle (Andrew Fielke)
55min
Lamb with Rosemary Potatoes
Keine Bewertungen
Potato and Rosemary Focaccia
Keine Bewertungen
Pâté en croûte
8h 45min
Spiced Moroccan lentil soup
40min
Salmorejo
10 min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Potato and Dried Mushroom Soup
35 Min
Creamy vegetable rice
25 min
Salmorejo
2h 10min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Ultimate mushroom mac n' cheese
1 godz. 5 min