Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 8 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porties

Zutaten

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 3 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Power Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Detoxsapje “Gave huid”

10 Min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 Min

Tandoori kip wraps

50 Min

Snelle chocolade amandel fudge

Keine Bewertungen

Gezouten karameltaart

2 Std. 40 Min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 Min

Vissticks met tomatensaus

50 Min

Geroerbakte noedels met groenten

30 Min

Groene bron

10 Min

Gestoomde spiegeleieren

15 Min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.