Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 portions

Zutaten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 Std. 10 Min

Tartes salées à la courge musquée

Tartes salées à la courge musquée

1 Std. 25 Min

Vegi+ Board

Vegi+ Board

Keine Bewertungen

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

Gâteau au chocolat et ganache au chocolat

1 Std.

Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron

Risotto à la rhubarbe, au gingembre et au citron

35 Min

Brocéliande

Brocéliande

Keine Bewertungen

Poulet pékinois

Poulet pékinois

45 Min

Fingers de poisson à la sauce tomate

Fingers de poisson à la sauce tomate

50 Min

Liqueur de baie

Liqueur de baie

30 Min

Cheesecake basique

Cheesecake basique

10 Std.

Bâtonnets de légumes

Bâtonnets de légumes

1 Std. 10 Min