Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 portions

Zutaten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Boisson aux dattes et à l'avoine

Boisson aux dattes et à l'avoine

Keine Bewertungen

Liqueur au cheesecake

Liqueur au cheesecake

Keine Bewertungen

Lemon slush

Lemon slush

10 Min

Rouleaux de printemps

Rouleaux de printemps

55 Min

Granité au café

Granité au café

Keine Bewertungen

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque

40 Min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 Min

Jus détox anti-oxydant

Jus détox anti-oxydant

10 Min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 Min

Tartelettes aux fruits rouges

Tartelettes aux fruits rouges

1 Std. 50 Min

Pudding aux fraises

Pudding aux fraises

2 Std. 10 Min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 Min