Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 6 Std. 35 Min

3 portions

Zutaten

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (optional)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 12 g

Brennwert 874 kJ / 209 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Tout vitalité 10 Rezepte
Benelux

Tout vitalité 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Meal Prep - Œufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'œuf à l'avocat, jus de légumes

1 Std. 30 Min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 Std. 15 Min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 Std. 45 Min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5 Std. 15 Min

Petits pain coeurs

1 Std.

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1 Std. 20 Min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Keine Bewertungen

Tranche suédoise à la carotte

2 Std.

Biscuits mous à la pistache

45 Min

Pain à la farine de millet

2 Std. 35 Min

Biscuits Brownie

1 Std. 35 Min

Smoothie bowl jaune

2 Std. 20 Min