Geräte und Zubehör
Saucisses au curry et lentilles
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de curcuma, séché, moulu
-
du gingembre frais pelé, en morceaux (2 cm)
-
4 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges, longs épépinés si vous préférez
-
4 brins de coriandre fraîche
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de carottes en morceaux
-
2 branches de céleri en morceaux
-
100 g de poivrons rouges épépinés et en morceaux
-
2 c. à soupe de sauce soja
-
1 c. à soupe de pâte de tamarin (voir conseils)
-
1 c. à soupe de sauce aux huîtres (optional)
-
1 c. à soupe de sucre1 c. à soupe de cassonade
-
900 g d'eau
-
300 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir conseil)
-
500 g de saucisse crue (par ex. boeuf ou porc)
-
270 g de crème de noix de coco
-
60 g de beurre d'arachide
-
150 g de brocolis en fleurettes (3 cm)
-
150 g de chou-fleur en fleurettes (3 cm)
-
100 g d'haricots verts frais équeutés et coupés en trois
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
49.4 g
Brennwert
4092 kJ /
974 kcal
Fett
63.1 g
Ballaststoffe
22.5 g
Kohlenhydrate
45.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Médaillons de légumes
Keine Bewertungen
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
50 Min
Menu: Longe de porc farcie avec purée panais-carottes et de kouglof mandarine
Keine Bewertungen
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Keine Bewertungen
Casserole d'asperges
1 Std. 30 Min
Pommes Dauphine
1 Std. 40 Min
Focaccia poires et gorgonzola
Keine Bewertungen
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 Min
Fingers de poisson à la sauce tomate
50 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Ragoût d'agneau
1 Std. 45 Min
Saumon accompagné de salade de fenouil à la pomme
1 Std. 20 Min