Geräte und Zubehör
Saucisses au curry et lentilles
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de curcuma, séché, moulu
-
du gingembre frais pelé, en morceaux (2 cm)
-
4 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges, longs épépinés si vous préférez
-
4 brins de coriandre fraîche
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
100 g de carottes en morceaux
-
2 branches de céleri en morceaux
-
100 g de poivrons rouges épépinés et en morceaux
-
2 c. à soupe de sauce soja
-
1 c. à soupe de pâte de tamarin (voir conseils)
-
1 c. à soupe de sauce aux huîtres (optional)
-
1 c. à soupe de sucre1 c. à soupe de cassonade
-
900 g d'eau
-
300 g de lentilles verte française, séchées, entières (voir conseil)
-
500 g de saucisse crue (par ex. boeuf ou porc)
-
270 g de crème de noix de coco
-
60 g de beurre d'arachide
-
150 g de brocolis en fleurettes (3 cm)
-
150 g de chou-fleur en fleurettes (3 cm)
-
100 g d'haricots verts frais équeutés et coupés en trois
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
49.4 g
Brennwert
4092 kJ /
974 kcal
Fett
63.1 g
Ballaststoffe
22.5 g
Kohlenhydrate
45.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Pot-au-feu de poulet miso
1 Std. 45 Min
Ragoût d'agneau
1 Std. 45 Min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
Keine Bewertungen
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 Min
Nids de spaghettis aux boulettes de lentilles
1 Std. 5 Min
Paupiettes aux légumes
1 Std.
Purée de pommes de terre-poireaux, sauce aux quenelles
55 Min
Ragoût de porc à la grecque
45 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45 Min