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Effiloché de porc aux petits pains vapeur
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 3 Std.
6 portions
Zutaten
Petits pains vapeur
-
de l'huile végétale pour graisser
-
d'eau300 g
-
de levure déshydratée3 c. à café
-
de farine blanche500 g
-
de sel fin2 c. à café
Effiloché de porc et pommes
-
d'épaule de porc, désossée1000 - 1200 g
-
gousses d'ail3
-
d'oignons rouges (env.1 oignon), coupé en deux120 g
-
de carottes (env. 1 carotte), en quartiers110 g
-
de branches de céleri (env. 2 branches), en quartiers80 g
-
de bulbe de fenouil (env. 1/2 bulbe), taillé et finement tranché80 g
-
pommes à cuire (par ex. Granny Smith), coeur retiré et en huitièmes2
-
d'huile d'olive40 g
-
de paprika, fumé, moulu2 c. à café
-
de moutarde1 c. à café
-
de piment, sec, en flocons½ c. à café
-
de sucre brun1 c. à soupe
-
de vinaigre80 g
-
de mélasse50 g
-
de pâte de bouillon de poulet1 c. à soupe
-
de purée de tomates1 c. à soupe
-
de lait pour brosser1 - 2 c. à soupe
-
de la salade verte pour servir
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
891 kcal /
3745 kJ
Eiweiß
48.9 g
Fett
40.7 g
Kohlenhydrate
80.1 g
Ballaststoffe
7 g
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