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Chewy Cinnamon Apple Bars
Zubereitung 20 Min
Gesamt 3 Std.
12 pieces
Zutaten
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apples e.g. Pink Lady (approx. 1 large apple) cored, stemmed, diced (approx. ¼ in.)8 oz
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unsalted butter in pieces3 oz
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honey4 oz
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peanut butter3 oz
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dried cranberries2 ½ oz
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golden raisins2 ½ oz
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brown sugar1 oz
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wheat germ1 oz
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sunflower seeds1 oz
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hulled pumpkin seeds1 oz
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natural vanilla extract1 tsp
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ground cinnamon1 tsp
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fine sea salt¼ tsp
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ground nutmeg⅛ tsp
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old fashioned rolled oats6 oz
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crispy rice cereal1 oz
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unsweetened coconut flakes1 oz
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 piece
Natrium
75.3 mg
Eiweiß
5.9 g
Brennwert
1154.3 kJ /
275.9 kcal
Fett
13.8 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
6.2 g
Kohlenhydrate
37.9 g
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