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Duck breasts with orange ginger sauce, mashed potatoes and green beans
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
2 portions
Zutaten
-
eschalots cut into halves40 g
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garlic clove1
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fresh ginger peeled, cut into thin pieces (2 mm)20 g
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60 g orange marmaladebitter orange marmalade60 g
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lemon juice3 tsp
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fresh thyme leaves1 pinch
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olive oil20 g
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20 g sherry vinegarbalsamic vinegar20 g
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Port wine50 g
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water550 g
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salt1 tsp
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ground black pepper adjust to taste½ tsp
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skinless duck breasts (approx. 150-200 g each) (see tip)2
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floury potatoes peeled, cut in small pieces (1 cm)350 g
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ground sweet paprika½ tsp
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unsalted butter30 g
-
full cream milk120 g
-
fresh green beans cut into pieces (2 cm) if necessary120 - 150 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
43 g
Brennwert
3136 kJ /
750 kcal
Fett
33 g
Ballaststoffe
4.4 g
Kohlenhydrate
60 g
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