Modro kapusta

Modro kapusta

4.5 753 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • 400 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oleju
  • 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 140 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 120 g wody
  • 1 - 2 łyżeczki cukru
  • 3 ziarna ziela angielskiego
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 łyżeczka soli
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 572.9 mg
Eiweiß 4.4 g
Brennwert 681.3 kJ / 162.8 kcal
Fett 11.8 g
Ballaststoffe 2.4 g
gesättigte Fettsäuren 3.6 g
Kohlenhydrate 11.3 g

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