Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 dose

Zutaten

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 10 g

Brennwert 0 kJ / 332 kcal

Fett 14 g

Ballaststoffe 0 g

Kohlenhydrate 43 g

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