Kompatible Versionen
Hojas de repollo rellenas de mijo con salsa de setas
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Hojas de repollo rellenas de mijo
-
250
g de mijo en grano
oder 250 g de bulgur - 1200 g de agua
- 6 - 12 hojas de col rizada (6 hojas grandes o 12 hojas pequeñas)
- 180 g de cebolla en mitades
- 2 dientes de ajo
- 200 g de setas frescas (por ej. champiñones, shiitake)
- 20 g de mantequilla
- 1 - 1 ½ cucharaditas de sal (ajuste a su gusto)
- ½ - ¾ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
Salsa
- 30 g de mantequilla
- 80 g de nata (mínimo 30% de grasa)
- ½ - ¾ cucharadita de sal (ajuste a su gusto)
- ¼ - ½ cucharadita de pimienta negra molida (ajuste a su gusto)
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 1185 kJ / 283 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hamburguesas de mijo
55 min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1 Std. 50 Min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min
Puerros al vapor con salsa de cúrcuma
45min
Sopa de los hortelanos
30min
Lentejas verdinas estofadas con verduras a la cúrcuma
8h 40min
Guiso de verduras de raíz
1h 40min
Kale, broccolini y arándanos con almendras
30min
Sopa de miso
25 Min
Pastel de lentejas
1 Std. 55 Min
Sopa de kale con crujiente de beicon
35min