Kompatible Versionen
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera żółtego, półtwardego (np. Gruyère, Emmentaler, Cheddar), pokrojonego na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do podania
-
50
g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na 1-2 cm kawałki
oder 50 g chleba, pokrojonego na 1-2 cm kawałki - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- 4 jajka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 50 g cebuli dymki, pokrojonej na kawaÅki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
-
700
g pomidorów, pokrojonych na kawałki
oder 700 g krojonych pomidorów, z puszki, pokrojonych na kawałki - 1 - 2 liście bazylii, świeże, plus 5-6 do dekoracji
- 500 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki soli
- 400 g warzyw, mieszanych (np. papryki, cukinii, bakłażana), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- pieprz czarny, mielony, ilość do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 1675.6 kJ / 400.5 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 31.6 g
- Fett
- 23.6 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1h 15min
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1 Std. 5 Min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 Std. 10 Min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1 Std. 45 Min
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1 Std. 40 Min
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1 Std.
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 Min