Geräte und Zubehör
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
4 porce
Zutaten
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (optional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
46 g
Brennwert
2782 kJ /
664 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
9.4 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Chřestový salát s mangem
35 min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 h
Dýňová polévka, ryba se zeleninou a rýží a jablkovo-hruškový crumble
1 h
Polníčková krémová polévka a brokolice s olivovou omáčkou
45 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45 min
Polévka z odřezků ze zeleniny
50 min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40 min
Pstruh na páře a květákové pyré
1 h 10 min
Květáková kari polévka
45 min