Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 centimetry čerstvého zázvoru, oloupaného
- pomerančová kůra, strouhaná, z ½ pomeranče
- 50 gramů cibule, napůl
- 150 gramů dýně, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 150 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 20 gramů másla
- 1 - 2 špetky soli, podle chuti
- 1 - 2 špetky mletého černého pepře, podle chuti
- 80 gramů vody
-
½
čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
oder ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 572 kJ / 136 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 7.5 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketové placičky s pažitkovým dipem
30min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50min
Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy
2 Std. 30 Min
Kuřecí kapsy s pórkem, bylinkami a vařenými bramborami
45 Min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Acai-smoothie miska
10 Min
Mrkvové pyré s olivovým olejem
35min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30min
Džem z pomerančů
25 Min
Hovězí svíčková ve slaninovém kabátku
50min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min