Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 gramů vody
- 1 špetka soli, podle chuti
- 700 gramů brokolicových růžiček
- 2 stroužky česneku
- 100 g konzervované bílé cizrny, odkapané
- 80 g bílého jogurtu, bez cukru
- 20 g extra panenského olivového oleje
- 1 polévková lžíce citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 531 kJ / 127 kcal
- Eiweiß
- 7.6 g
- Kohlenhydrate
- 10.5 g
- Fett
- 6.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
RAW jablečný koláč s agarem
1h 10 min
Veganská pěna s banány a avokádem
1h 10 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15 min
Dýňové karbanátky se špaldou
1hod. 40min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Placičky ze zelené čočky
1h 15 min
Veganský nářez na způsob sýra
6 godz. 40 min
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 min
Fazolový burger (veganský)
1sa 20 dk
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min