Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Eiweiß
- 3.8 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Fett
- 8.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 273 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 godz. 35 min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Detox Salad
10min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Squash and Broccoli Salad
35min
Beetroot Salad
10min
Quinoa and Lettuce Salad
30 min
White Bean Salad
5min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Carrot and Coconut Salad
5min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Chunky Coleslaw
5min