Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

8 sklenic

Zutaten

2 banány na kousky (3 cm)
150 gramů baby špenátu
200 gramů čerstvého ananasu na kousky

200 gramů konzervovaného ananasu, okapaného
500 gramů mandlového mléka studeného
250 gramů kokosového jogurtu
300 gramů ledových kostek
2 polévkové lžíce arašídového másla

4 polévkové lžíce pražených burských oříšků

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 5 g

Brennwert 623 kJ / 150 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2.3 g

Kohlenhydrate 17 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 Min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10 Min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 Min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12 Std.

Energy smoothie

Energy smoothie

10 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30 Min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5 Min

Smoothie z manga

Smoothie z manga

10 Min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min