Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Malinová omáčka
-
300
gramů malin
oder 300 gramů mražených malin, rozmrazených - 100 - 150 gramů cukru, dle chuti
- 30 gramů citrónové šťávy
- máslo, jakékoliv, neslané nebo slané, na vymazání
Quinoa dezert
- 300 gramů pomerančového džusu, čerstvě vymačkaného (z cca 4-5 pomerančů)
- 300 gramů kokosového mléka, čerstvého nebo konzervovaného
- 50 gramů datlí, bez pecek
-
½
čajové lžičky skořice, mleté, dle chuti
oder ¼ - ½ čajové lžičky kardamomu, mletého - 160 gramů quinoy
-
½
vanilkového lusku
oder ½ čajové lžičky vanilkového extraktu - 1 banán, zralý (cca 100 gramů), na plátky
- 500 gramů vody
- 50 gramů různého bobulového ovoce, čerstvého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1599 kJ / 382 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 55 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55 min
Muffiny s pavučinou
1h 5min
Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem
Ninguna valoración
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50 min
Jahodová granola s mátou
Ninguna valoración
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Ninguna valoración
Černé rizoto s chobotnicí
1 Std. 15 Min
Jarní závitky
30 min
Cupcaky s kokosovým mlékem a malinami
2 Std. 15 Min
Pomerančový dort s tropickým ovocem
2 godz. 40 min
Tiramisu (bez laktózy)
12h 40min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 min