Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 gramů žluté cibule, na čtvrtky
- 1 - 2 zelené chilli papričky
- 150 gramů rajčat, na čtvrtky
- 250 gramů červené čočky, propláchnuté
- 400 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička kurkumy
- 2 čajové lžičky hořčičných semínek, černých
- 300 gramů zeleninového vývaru
-
120
gramů baby špenátu, čerstvého
oder 120 gramů špenátových listů, čerstvých, nahrubo nasekaných - 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1192 kJ / 285 kcal
- Eiweiß
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 48.1 g
- Fett
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Dal makhani
13 godz. 20 min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 godz.
Indický čočkový dahl
30min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min