Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (optional)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1166 kJ / 277 kcal
- Eiweiß
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoffe
- 16.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chilli con soya
45 min
Houbovo-cizrnová směs
9 Std.
Pikantní zeleninová směs
35 Min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Cizrnové karbanátky
11h 10 min
Fazolové placičky
10h 30min
Anglické kedgeree
45 min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min
Fazolový burger (veganský)
1 godz. 20 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min