Kompatible Versionen
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, (cca 1,5 x 2 cm)
-
20
gramů másla
oder 20 gramů oleje - 650 gramů dýně, Hokkaidó, na kousky (cca 5 x 5 cm), neoloupané
- 250 gramů vody
- 400 gramů kokosového mléka
- 400 gramů sekaných rajčat v plechovce, včetně tekutiny (400 gramů)
- 1 rovná čajová lžička červené papriky, sladké
- 1 rovná čajová lžička kari
- ¼ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého kajenského pepře
-
2
kostky zeleninového bujónu
oder 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, domácí - strouhaný kokos, opražený, na posypání
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1022 kJ / 244 kcal
- Eiweiß
- 4.67 g
- Kohlenhydrate
- 19.58 g
- Fett
- 17.38 g
- Ballaststoffe
- 2.63 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Čočkovo-dýňová polévka
1h
Rajčatová krémová polévka
30 min
Fenyklová polévka se sýrem
35 min
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 min
Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem
30 min
Dýňovo-čočková polévka
45 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55 min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 min
Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou
45 min
Dýňová polévka
45 min
Polévka z červené řepy
40 min