Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 140 gramů rýže arborio
- 300 gramů kokosového mléka, konzervovaného
- 200 gramů plnotučného mléka
- 1 mango, zralé
- 20 gramů sezamových semínek
- 20 - 40 gramů kokosového ořechu, na tenké plátky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1921 kJ / 458 kcal
- Eiweiß
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 52.03 g
- Fett
- 25.68 g
- Ballaststoffe
- 3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8 Std. 20 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře
20 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 Min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45min
Ovesná kaše se skořicí
15min
Chia kaše s banánem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Jablečná ovesná kaše
15min
Rýžová kaše s jablky a tvarohem
25min