Geräte und Zubehör
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
6 porcí
Zutaten
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
12 g
Brennwert
1135 kJ /
271 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zpátky do školy
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 Min
Těstovinový salát Caprese
25 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Halloumi salát
20 Min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Cuketový bowl s tofu
40 Min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1 Std. 40 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 Min
Salát 5 sekund
5 Min
Brokolicový salát
10 Min