Geräte und Zubehör
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
6 porcí
Zutaten
-
450 gramů vody
-
½ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
300 gramů kuskusu
-
100 gramů mrkve na kousky
-
180 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů červené papriky na kousky
-
50 gramů sušených rajčat, v oleji (viz Tip), scezených
-
20 gramů citrónové šťávy
-
1 polévková lžíce nastrouhané citrónové kůry
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
4 stonky čerstvé máty jen lístky
-
6 stonků čerstvé petržele jen lístky
-
150 gramů cherry rajčat na čtvrtky
-
100 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů sýru feta na kostky (cca 1 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
12 g
Brennwert
1135 kJ /
271 kcal
Fett
8 g
Ballaststoffe
8 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Zpátky do školy
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1h 20min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6, TM7
1h
Lehce orestované zelené fazolky
25min
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1h 10min
Polévka z pečené dýně (bez lepku)
50min
Brokolicová pomazánka
15min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45min
Pomalu vařený hovězí guláš na černém pivu
2h 45min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1h
Masové kuličky s fetou
35min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h