Kompatible Versionen
Orange-roasted Chicken Thighs with Green Olives and Basmati Rice
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Roasted Chicken with Orange Spice
- 6 - 8 chicken thighs, skin on, bone in, large (approx. 200 g each)
- 3 - 4 garlic cloves, or to taste
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp dried oregano
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp fine sea salt
- 30 g orange juice
- 1 orange, sliced (5 mm)
- 70 g pitted green olives
Basmati Rice
- 100 g onions, quartered
- 150 g carrots, cut in pieces
- 20 g olive oil
- 1000 g water
- 1 tsp fine sea salt
- 300 g basmati rice
- 50 g raisins
- 1 Tbsp flaked almonds, toasted
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 3214 kJ / 768 kcal
- Eiweiß
- 42.1 g
- Kohlenhydrate
- 53.9 g
- Fett
- 42.7 g
Alternative Rezepte
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30 Min
Chicken in Red Pepper Sauce with Courgette and Feta Couscous
55 Min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 Min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 Min
Sautéed Pork with Cider
55 Min
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1 Std.
Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)
45 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Caribbean Stew and Steamed Rice
9h 15min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8 Std. 45 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min