RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

3.5 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 porce

Zutaten

125 gramů slunečnicových semínek máčených 2-4 hodiny ve vodě a scezených
210 gramů mrkve na kousky
50 gramů řapíkatého celeru na kousky
30 gramů červené cibule
40 gramů pasty tahini
60 gramů citrónové šťávy
1 polévková lžíce čerstvého kopru

1 polévková lžíce sušeného kopru
1 čajová lžička japonské sójové omáčky typu tamari
2 červené papriky menší, napůl, bez semínek
2 žluté papriky menší, napůl, bez semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Eiweiß 10.9 g

Brennwert 1404 kJ / 336 kcal

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RAW Food 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4 Std. 30 Min

Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh

13 Std. 30 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 Min

Zázvorové sušenky s medem

1 Std.

Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou

1 Std. 40 Min

Máslo z vlašských ořechů

25 Min

Hruškový moučník s portským vínem a mandlemi

1 Std. 5 Min

RAW burgery se sušenými rajčaty

20 Std. 5 Min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1 Std. 45 Min

Mini flan cake v páře

2 Std. 40 Min

Artyčokový dip s tofu

10 Min