Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g Cheddar, in Stücken
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 25 g Schweineschmalz
-
600
g Schwarze Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
oder 600 g Kidneybohnen, getrocknet, abgespült und abgetropft -
¼
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder ¼ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 150 g Wasser
- 1 TL Salz
- 500 g Maistortillas
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1695 kJ / 405 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 24 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dal
1 godz. 50 min
Koriander-Falafeln
40min
Guacamole
5min
Koriander-Naan
1h 15min
Hummus
10min
Hühnerspießchen mit Erdnusssauce
1 Std. 30 Min
Fruchtige Summer-Rolls mit Erdnussdip
1h 15min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1h 10min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1h 25min
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min
Salsa (scharf)
15min
Salsa Roja
20min