Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 spicchi di aglio
- 200 g di cipolla dorata in quarti
- 225 g di carote a pezzi
- 180 g di peperone rosso a pezzi
- 30 g di olio di semi di girasole
- 40 g di ketchup
- 25 g di zucchero grezzo
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 55 g di aceto di vino bianco
- 30 g di salsa di soia
- 6 - 8 fusi di pollo senza pelle (700 g circa)
-
250
g di riso Parboiled
oder 250 g di riso a chicco lungo - 550 g di acqua
- 50 g di cipollotto a rondelle sottili
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 585 kcal / 2450 kJ
- Eiweiß
- 33 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 73 g
- Ballaststoffe
- 5.4 g
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