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Pollo agrodolce con riso

Pollo agrodolce con riso
2.8 40 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
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Zutaten

  • 2 spicchi di aglio
  • 200 g di cipolla dorata in quarti
  • 225 g di carote a pezzi
  • 180 g di peperone rosso a pezzi
  • 30 g olio di semi di girasole
  • 40 g di ketchup
  • 25 g di zucchero grezzo
  • 20 g di amido di mais (maizena)
  • 55 g di aceto di vino bianco
  • 30 g di salsa di soia
  • 6 - 8 fusi di pollo senza pelle (700 g circa)
  • 250 g di riso Parboiled
    250 g di riso a chicco lungo
  • 550 g di acqua
  • 50 g di cipollotto a rondelle sottili

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 33 g
Brennwert 2450 kJ / 585 kcal
Fett 16 g
Ballaststoffe 5.4 g
Kohlenhydrate 73 g

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