Geräte und Zubehör
Zupa krem z batatów i cukinii
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego (optional) pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
500 - 550 g batatów pokrojonych na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1000 g wody
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
350.2 mg
Eiweiß
2 g
Brennwert
491.2 kJ /
117.4 kcal
Fett
3.5 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Kohlenhydrate
20.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Smaki jesieni
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Proteinowe bułeczki twarogowe z owocami
50 Min
Kotlety z jajek z brokułem i serem
40 Min
Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)
30 Min
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
5 Min
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 Min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 Min
Makaron z sosem pomidorowym i soczewicą (BLW, dla dzieci)
30 Min
Kokosowy pudding ryżowy z bananem
50 Min
Pulpety rybne (BLW, dla dzieci)
30 Min
Tantanmen Ramen
45 Min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10 Min
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1 Std. 10 Min