Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Estofado de curry con pollo y lentejas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std. 35 Min
4 porciones
Zutaten
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de curry en polvo4 cucharadas
-
de canela en polvo1 pizca
-
paprika picante1 cda
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de jengibre en polvo1 cdita
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de azúcar1 cdita
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de sal1 cdita
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de pimienta de cayena molida al gusto½ - 1 cdita
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de aceite de oliva30 g
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dientes de ajo2
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de cebolla en mitades40 g
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hoja de laurel seca1
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de puré de tomate20 g
-
de yogur natural200 g
-
de leche de coco200 g
-
de jugo de limón amarillo20 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)600 g
-
de lentejas verdes remojadas por 8 hrs y escurridas300 g
Nährwerte pro 1 porción
Brennwert
758.7 kcal /
3174.5 kJ
Eiweiß
54.4 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
60.7 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
13.4 g
Natrium
724.7 mg
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ESTOFADOS DE POLLO
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Mexiko
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