Geräte und Zubehör
Crunchy Granola
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 2 Std.
50 portions
Zutaten
-
oat flakes600 g
-
dried grated coconut60 g
-
wheat germs100 g
-
sunflower seeds shelled60 g
-
sesame seeds70 g
-
pumpkin seeds shelled30 g
-
mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see tip)200 g
-
linseeds70 g
-
raisins250 g
-
spelt flakes180 g
-
dried apricots200 g
-
honey100 g
-
210 g sunflower oilcoconut oil210 g
-
milk60 g
-
barley malt syrup (see tip)100 g
-
fine salt1 tsp
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
4.1 g
Brennwert
697 kJ /
167 kcal
Fett
9.5 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Power Food
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Black-eyed bean stew with whole squid
5 Std. 15 Min
Basic Soup Purée
Keine Bewertungen
Pasta Salad with Trout and Vegetables
45 Min
Flour Tortilla
1 Std.
Chinese vermicelli with prawns and garlic sauce
1 Std. 15 Min
Chicken galantine with dill yoghurt
3 Std. 25 Min
Oven Baked Vegetable Chips
Keine Bewertungen
DIY fruit dippers
35 Min
Pearl Rice Meatballs
2 Std.
Cheesy veggie oat bars
45 Min
Cauliflower and sweet potato salad with nuts
40 Min
Moroccan filled bread rolls (Batbout)
2 Std. 40 Min