Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g bananas
- 200 g water
- 60 g kiwifruits, peeled
- 100 g pears, cut into pieces (2-3 cm)
- 20 g oat flakes
- 1 tsp chia seeds
- 2 dates, pitted
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 632 kJ / 151 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fruit ice cream
5 Min
Steamed lemon cake
2h 20min
Vegetables and cashew nuts in peanut sauce with rice
45min
Citrus Kick (Metric)
5 Min
Apple punch
30 min
Popeye's power bowl
10min
Fruit nectar
10min
Pizza Margherita
2h 10min
Stewed vegetables
45min
Watermelon ice lollies
8h 15min
Penne pasta with tuna
35 min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney) Metric
15min