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Mexican chicken soup
Zubereitung 25 Min
Gesamt 40 Min
6 portions
Zutaten
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garlic cloves4
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fresh oregano leaves only3 sprigs
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fresh coriander plus extra leaves for garnishing (see tip)4 sprigs
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long red chilli deseeded if preferred1
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onions (approx. 1 onion), cut into halves150 g
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ground cumin1 tsp
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olive oil1 tbsp
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limes cut into halves2
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chicken meat, skinless and boneless cut into cubes (2 cm) (see tip)350 g
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water750 g
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1 chicken stock cube (for 0.5 l)chicken stock paste, homemade2 tbsp
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240 g fresh sweetcorn kernelscanned sweetcorn kernels rinsed and drained (weight after draining)240 g
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canned kidney beans rinsed and drained (weight after draining)240 g
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fresh tomatoes finely diced190 g
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spring onions trimmed and sliced2
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red pepper deseeded and diced140 g
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avocado flesh only, sliced240 g
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cabbage shredded180 g
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tortilla chips to serve
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sour cream to serve
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canned jalapeño chillies drained, to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
22 g
Brennwert
2818 kJ /
671 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
13 g
Kohlenhydrate
43 g
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