Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 tbsp dried oregano
- 1 tsp black peppercorns
- 1 tsp paprika
- 1 tsp coriander seeds
- ¼ tsp cumin seeds
- 5 ½ oz carrots cut into 1 in. pieces (approx. 2 med. carrots)
- 4 oz red bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 4 oz green bell peppers cut into 2 in. pieces (approx. ½ lg. pepper)
- 12 ½ oz yellow onions quartered (approx. 2 med. onions)
- 5 garlic cloves
- 4 serrano chilies seeds and stems removed
- 1 oz olive oil
- 16 oz sirloin steak cubed (½ in.)
- 1 can red kidney beans (15 oz), drained
- 1 can diced tomatoes (15 oz)
- 2 tbsp tomato paste
-
2
tbsp vegetable stock paste homemade
oder 1 vegetable stock cube - 1 oz dark chocolate 70% cacao
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 364.7 kcal / 1526 kJ
- Eiweiß
- 21.8 g
- Fett
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 28.6 g
- Ballaststoffe
- 7.9 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.3 g
- Natrium
- 368.6 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Meatloaf
1 Std. 20 Min
Dinner for 2 - Creamy Vegetable Soup, Steamed Chicken with Vegetable Tagliatelle and Mustard Sauce
45 Min
Beef and Beer Pie
1 Std. 40 Min
Colcannon with Sausages and Guinness Gravy
1 Std. 5 Min
Rustic Potatoes with Chorizo
40 Min
Parker Rolls
2 Std. 20 Min
Greek Style Pork Stew
50 Min
Spanish Rice
30 Min
Basque Chicken
1 Std. 10 Min
Chicken and Dumplings
45 Min
Sausage and Lentil Stew
1 Std. 15 Min
Turkey Chili
45 Min