Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů quinoy
- 20 gramů sýru parmazánu
- 50 gramů šalotky
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů extra panenského olivového oleje
- 750 gramů zeleninového vývaru
- 150 gramů malých krevet, loupaných
- 250 gramů zeleného chřestu
- 1 polévková lžíce másla
- 2 polévkové lžíce bazalkového pesta
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1401 kJ / 334 kcal
- Eiweiß
- 16.24 g
- Kohlenhydrate
- 38.2 g
- Fett
- 10.2 g
- Ballaststoffe
- 7.42 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Rybí karbanátky s quinoou
1h 15min
Lososové muffiny s koprem
45min
Korma s mořskými plody
40min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Čočka s krevetami
20min
Ryba po řecku
35min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
Keine Bewertungen
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50min