Mr. Tomato Head

Mr. Tomato Head

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 40 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

water
1200 g
courgette diced (0.5-1 cm)
70 g
basmati rice
80 g
tomatoes (Ø min. 5-6 cm )
4
extra virgin olive oil
15 g
balsamic vinegar
1 tbsp
salt
1 - 2 pinches
Parmesan cheese in shavings
20 g
20 g Emmental cheese, in cubes (1 cm)
canned tuna in oil well-drained
60 g
green olives, pitted
2
processed cheese slice
1
fresh basil leaves washed and dried
4 - 5

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 9.6 g

Brennwert 820 kJ / 196 kcal

Fett 9.1 g

Ballaststoffe 2.4 g

Kohlenhydrate 20.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Kids zone 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Fruit Jelly Domes

Fruit Jelly Domes

Keine Bewertungen

Pearl rice meatballs

Pearl rice meatballs

Keine Bewertungen

Mushroom Carpaccio

Mushroom Carpaccio

25 Min

Sweet and Sour Pork Ribs

Sweet and Sour Pork Ribs

40 Min

Purple Yam Huat Kuih (Taro Root Steamed Cupcakes)

Purple Yam Huat Kuih (Taro Root Steamed Cupcakes)

1 Std. 55 Min

Halloween witches' hats

Halloween witches' hats

4 Std. 45 Min

Raspberry and Basil Sangria

Raspberry and Basil Sangria

40 Min

Spiced nuts

Spiced nuts

45 Min

CosNOpolitan Mocktail

CosNOpolitan Mocktail

45 Min

Hong Kong Style Roasted Pork Belly

Hong Kong Style Roasted Pork Belly

9 Std. 15 Min

Lime Grapefruit Cooler

Lime Grapefruit Cooler

10 Min

Hot Dogs

Hot Dogs

35 Min