
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Base
- 40 g di cocco disidratato grattugiato
- 100 g di datteri denocciolati
- 60 g di mandorle pelate
- 40 g di anacardi senza sale
- 40 g di burro di cocco sciolto a bagnomaria
- 40 g di acqua
Ripieno
- 500 g di polpa di avocado a pezzi
- 30 g di acqua
- 80 g di succo di lime (circa 6 lime, vedere consigli)
- 100 g di sciroppo di agave
- 120 g di burro di cocco sciolto a bagnomaria (vedere varianti)
Copertura
- 60 g di zucchero di canna
- 40 g di acqua
- 125 g di lamponi
Termine della preparazione
- 1 cucchiaino di cocco disidratato grattugiato (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 352 kcal / 1473 kJ
- Eiweiß
- 4 g
- Fett
- 29 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Ballaststoffe
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Torta tripla al cioccolato
3 Std. 55 Min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie avocado e frutto della passione
15 Min
Torta cupcake
40 Min
Cupcake al tè verde
1 Std. 30 Min
Piramide allo zafferano con coulis ai lamponi e basilico
6 Std. 25 Min
Cioccolata chai
25 Min
Patè di avocado
15 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 Min
Torta brownie al cioccolato e crema al caramello salato
2 Std. 35 Min
Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina
10 Min